Percorremos os 200 quilômetros do Caminhos de Caravaggio, roteiro que atrai peregrinos de todo o Brasil
Trajeto foi realizado em março pelo repórter. Nesta sexta, quando se inicia a romaria que deve levar mais de 300 mil para Farroupilha, mais fieis devem fazer o mesmo caminho.A tradição centenária de peregrinar ao Santuário de Caravaggio evoluiu, em 2019, para um roteiro que não tem mais ponto de partida apenas em Caxias do Sul, Farroupilha ou Bento Gonçalves. Inspirada em peregrinações como o Caminho da Fé, ao Santuário de Aparecida, em São Paulo, e o mítico Santiago de Compostela, na Espanha, a versão gaúcha parte de Canela, passa por Nova Petrópolis, Gramado e Caxias até finalmente chegar ao Santuário de Farroupilha.
São cerca de 200 quilômetros de caminhada que levam o peregrino a caminhar das planícies do Rio Caí ao topo dos Campos de Cima da Serra, em um roteiro que dispõe de todas as paisagens que a região tem a oferecer. Motivados pela fé ou pela aventura, mais de 2 mil pessoas já percorreram o Caminhos de Caravaggio desde a sua implantação, há quatro anos.
O roteiro é dividido em 10 trechos de, em média, 20 quilômetros cada e sinalizado por setas que também simbolizam a peregrinação. As amarelas indicam o sentido Canela-Farroupilha, mas o caminho pode ser feito também no sentido contrário quando indicado, então, por setas azuis.
Não existe um tempo determinado para completar o trajeto, mas a caminhada leva, normalmente, de sete a 10 dias. Os organizadores também sugerem que não se percorra o Caminhos de Caravaggio sem antes reservar hospedagem ao longo do trajeto.
A caminhada pode ser comprovada com carimbos em um passaporte, retirado no Santuário de Caravaggio ou nos Centros de Atenção ao Turista em Farroupilha e Canela. O documento, simbólico e não obrigatório, é marcado por estabelecimentos comerciais e em pousadas por onde o peregrino passa.
O percurso a pé, foi realizado em março pelo repórter, trajeto que se consolida a cada ano com a vinda de peregrinos de todo o país e de fora dele. Nesta sexta-feira (26), quando se inicia a romaria que deve levar mais de 300 mil ao Santuário de Caravaggio, em Farroupilha, mais fieis devem fazer o mesmo caminho, e o Pioneiro o compartilha com leitores.
Preparo é essencial
Condicionamento físico é fundamental para percorrer trechos com subidas e descidas íngremes de até 950 metros, distância que equivale a nove quarteirões, para se ter ideia. A personal trainer e ultramaratonista Leonice Ceconello percorreu, em 2021, os 217 quilômetros da Ultramaratona Caminhos de Caravaggio (evento realizado anualmente no trecho) em 46 horas.
Para os 10 dias de caminhada, a profissional recomenda reforço muscular e treinamento utilizando a mochila que será levada para o caminho, já carregada com roupas e kit de primeiros socorros. É fundamental também que se utilize nos treinos o mesmo calçado que será utilizado no trajeto:
— É um trabalho de resistência muscular. Se não conseguir ir para uma academia, recomendo que vá caminhar, regularmente, uma média de três horas por dia com a mochila nas costas e sem se preocupar tanto com a distância ou ritmo, mas com o tempo de caminhada.
É importante, também, um fortalecimento das costas e trabalho de abdômen para carregar a mochila. De acordo com Leonice, a preparação de uma pessoa de 50 anos, por exemplo, deve se iniciar até seis meses antes do desafio. Com o passar do tempo, caminhadas mais longas devem ser feitas por pelo menos uma vez por semana.
Outra dica, além de estar bem adaptado com o tênis e com o peso da mochila, é usar um bastão de caminhada, encontrado em lojas de aventura, que ajuda a firmar o corpo nas descidas e impulsionar nas subidas. Para os pés, e contra as incômodas bolhas que podem aparecer durante a jornada, a recomendação é usar cremes que previnem assaduras.
— Eu passo antes de cada caminhada ou corrida, e utilizo duas meias, uma mais fina e outra mais grossa por cima — recomenda a profissional.